こんにちは！人生初の骨折（左肩の骨折）😢
何でもネタにしようという気持ちと、不便な日常生活を少しでも明るく・楽しく、ポジティブにと思い、感情を浄化させるためにボチボチとリハビリ日誌を書いています。
名付けて「復活までの道のり○日」 今日は骨折から89日目です。
お気に入りのリハビリメニューができました
何度も書いていることですが、やはり本格的なリハビリになると、少しキツイ！！です😢
キツクしんどいコトに耐えて復活するスポーツ選手はやっぱり偉いわ～。とひたすら関心しています😅
左腕はずいぶん上まで上がるようになったのですが（顔くらいまで）ただ上がるだけです。
たとえば、頭を洗うとかドライヤーを持って乾かすとか、そういうのはまだできないのです。これが困るんですけどね。
写真のようにはまだ手は動かないので、服を着替えるのもメチャ不便です。できるだけ前ボタンの服を着るようにしているのですが……。
写真のようにできれば、もう完全に治ってるってことですけどね😅
前回のリハビリの際、自宅で必ずやってくださいね、と言われたメニューが２つあります。
そのうちの１つが、左脇にタオルをはさんで、ギューーーと脇を締める動きです。
思いっきりギューーとやってくださいと言われるので、そのとき心の中で「○ッソー！」と叫びながら腕を脇に引っ付けています。
あ～神様、許してやってくださいm(__)m
どこへも誰にもぶつけられない腹の立つ気持ちを「○ッソー！」に表し、ストレス解消しています。
ということで、名付けて「心の中心で○○を叫ぶ」というリハビリメニューが、私のお気に入りです😅
１日に１回でいいと言われていたのですが、リビングでソファに座ったままテレビを観ながらできるので（本当の理由は叫びたいから？笑）何度もやっています。
その効果があったのかどうか…
先生から「順調ですよ」と言われ、嬉しい単純な私です。ハハハ😂
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これでリハビリ16回終了です。今日も晴れだー🌞
やっぱりお天気が良いと、気持ちも晴れやかですね。
骨折から89日。感謝の気持ちを忘れずリハビリに頑張ります！
最後まで読んでくださってありがとうございます😊
